Majstortilla (redo att baka eller steka): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Majstortilla (redo att baka eller steka) har 222 kalorier. Den ger 5,7 g protein, 46,6 g kolhydrater (0,0 g socker), 5,2 g fiber och 2,5 g fett, ungefär 11% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Majstortilla (redo att baka eller steka): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	222 kcal	11%
Protein	5,7 g	11%
Kolhydrater	46,6 g	17%
Socker	0,0 g	-
Fiber	5,2 g	19%
Fett	2,5 g	3%
Mättat fett	0,3 g	2%
Natrium	11 mg	0%

Majstortilla (redo att baka eller steka): näring och hälsa

Majstortilla (redo att baka eller steka) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 10% protein, 80% kolhydrater och 10% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Majstortilla (redo att baka eller steka)?

En portion på 100 g Majstortilla (redo att baka eller steka) har 222 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Majstortilla (redo att baka eller steka)?

Ungefär 5,7 g protein per 100 g, tillsammans med 46,6 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Majstortilla (redo att baka eller steka) har 222 kalorier, med 5,7 g protein, 46,6 g kolhydrater, 5,2 g fiber och 2,5 g fett.