Rimmat skinka (rå): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Rimmat skinka (rå) har 117 kalorier per 100 g, med 14,1 g protein, 4,2 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 5,0 g fett.
En portion på 100 g Rimmat skinka (rå) har 117 kalorier. Den ger 14,1 g protein, 4,2 g kolhydrater (4,2 g socker), 0,0 g fiber och 5,0 g fett, ungefär 6% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Rimmat skinka (rå): näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 117 kcal | 6% |
| Protein | 14,1 g | 28% |
| Kolhydrater | 4,2 g | 2% |
| Socker | 4,2 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 5,0 g | 6% |
| Mättat fett | 1,5 g | 7% |
| Natrium | 1308 mg | 57% |
Rimmat skinka (rå): näring och hälsa
Rimmat skinka (rå) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 1308 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 48% protein, 14% kolhydrater och 38% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Rimmat skinka (rå)?
En portion på 100 g Rimmat skinka (rå) har 117 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Rimmat skinka (rå)?
Ungefär 14,1 g protein per 100 g, tillsammans med 4,2 g kolhydrater och 5,0 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Rimmat skinka (rå) har 117 kalorier, med 14,1 g protein, 4,2 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 5,0 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!