Mörk choklad (60-69% kakaohalt): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Mörk choklad (60-69% kakaohalt) har 579 kalorier. Den ger 6,1 g protein, 52,4 g kolhydrater (36,7 g socker), 8,0 g fiber och 38,3 g fett, ungefär 29% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Mörk choklad (60-69% kakaohalt): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	579 kcal	29%
Protein	6,1 g	12%
Kolhydrater	52,4 g	19%
Socker	36,7 g	-
Fiber	8,0 g	29%
Fett	38,3 g	49%
Mättat fett	22,0 g	110%
Natrium	10 mg	0%

Mörk choklad (60-69% kakaohalt): näring och hälsa

Mörk choklad (60-69% kakaohalt) kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 8,0 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 4% protein, 36% kolhydrater och 60% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Mörk choklad (60-69% kakaohalt)?

En portion på 100 g Mörk choklad (60-69% kakaohalt) har 579 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Mörk choklad (60-69% kakaohalt)?

Ungefär 6,1 g protein per 100 g, tillsammans med 52,4 g kolhydrater och 38,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Mörk choklad (60-69% kakaohalt) har 579 kalorier, med 6,1 g protein, 52,4 g kolhydrater, 8,0 g fiber och 38,3 g fett.