Mörk choklad (70-85% kakao): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Mörk choklad (70-85% kakao) har 598 kalorier. Den ger 7,8 g protein, 45,9 g kolhydrater (24,0 g socker), 10,9 g fiber och 42,6 g fett, ungefär 30% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Mörk choklad (70-85% kakao): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	598 kcal	30%
Protein	7,8 g	16%
Kolhydrater	45,9 g	17%
Socker	24,0 g	-
Fiber	10,9 g	39%
Fett	42,6 g	55%
Mättat fett	24,5 g	122%
Natrium	20 mg	1%

Mörk choklad (70-85% kakao): näring och hälsa

Mörk choklad (70-85% kakao) kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 10,9 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 5% protein, 31% kolhydrater och 64% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Mörk choklad (70-85% kakao)?

En portion på 100 g Mörk choklad (70-85% kakao) har 598 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Mörk choklad (70-85% kakao)?

Ungefär 7,8 g protein per 100 g, tillsammans med 45,9 g kolhydrater och 42,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Mörk choklad (70-85% kakao) har 598 kalorier, med 7,8 g protein, 45,9 g kolhydrater, 10,9 g fiber och 42,6 g fett.