Havrekakor fyllda med dadlar (Archway Home Style): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Havrekakor fyllda med dadlar (Archway Home Style) har 400 kalorier per 100 g, med 4,7 g protein, 68,2 g kolhydrater, 2,1 g fiber och 12,1 g fett.
En portion på 100 g Havrekakor fyllda med dadlar (Archway Home Style) har 400 kalorier. Den ger 4,7 g protein, 68,2 g kolhydrater (34,3 g socker), 2,1 g fiber och 12,1 g fett, ungefär 20% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Havrekakor fyllda med dadlar (Archway Home Style): näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 400 kcal | 20% |
| Protein | 4,7 g | 9% |
| Kolhydrater | 68,2 g | 25% |
| Socker | 34,3 g | - |
| Fiber | 2,1 g | 8% |
| Fett | 12,1 g | 15% |
| Mättat fett | 2,8 g | 14% |
| Natrium | 331 mg | 14% |
Havrekakor fyllda med dadlar (Archway Home Style): näring och hälsa
Havrekakor fyllda med dadlar (Archway Home Style) kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 5% protein, 68% kolhydrater och 27% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Havrekakor fyllda med dadlar (Archway Home Style)?
En portion på 100 g Havrekakor fyllda med dadlar (Archway Home Style) har 400 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Havrekakor fyllda med dadlar (Archway Home Style)?
Ungefär 4,7 g protein per 100 g, tillsammans med 68,2 g kolhydrater och 12,1 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Havrekakor fyllda med dadlar (Archway Home Style) har 400 kalorier, med 4,7 g protein, 68,2 g kolhydrater, 2,1 g fiber och 12,1 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!