Deglet Noor-dadlar: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Deglet Noor-dadlar har 282 kalorier per 100 g, med 2,5 g protein, 75,0 g kolhydrater, 8,0 g fiber och 0,4 g fett.
En portion på 100 g Deglet Noor-dadlar har 282 kalorier. Den ger 2,5 g protein, 75,0 g kolhydrater (63,4 g socker), 8,0 g fiber och 0,4 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Deglet Noor-dadlar: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 282 kcal | 14% |
| Protein | 2,5 g | 5% |
| Kolhydrater | 75,0 g | 27% |
| Socker | 63,4 g | - |
| Fiber | 8,0 g | 29% |
| Fett | 0,4 g | 1% |
| Mättat fett | 0,0 g | 0% |
| Natrium | 2 mg | 0% |
Deglet Noor-dadlar: näring och hälsa
Deglet Noor-dadlar kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 8,0 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 3% protein, 96% kolhydrater och 1% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Deglet Noor-dadlar?
En portion på 100 g Deglet Noor-dadlar har 282 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Deglet Noor-dadlar?
Ungefär 2,5 g protein per 100 g, tillsammans med 75,0 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Deglet Noor-dadlar har 282 kalorier, med 2,5 g protein, 75,0 g kolhydrater, 8,0 g fiber och 0,4 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!