Dillfrö: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Dillfrö har 305 kalorier per 100 g, med 16,0 g protein, 55,2 g kolhydrater, 21,1 g fiber och 14,5 g fett.
En portion på 100 g Dillfrö har 305 kalorier. Den ger 16,0 g protein, 55,2 g kolhydrater (0,0 g socker), 21,1 g fiber och 14,5 g fett, ungefär 15% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Dillfrö: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 305 kcal | 15% |
| Protein | 16,0 g | 32% |
| Kolhydrater | 55,2 g | 20% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 21,1 g | 75% |
| Fett | 14,5 g | 19% |
| Mättat fett | 0,7 g | 4% |
| Natrium | 20 mg | 1% |
Dillfrö: näring och hälsa
Dillfrö kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 16,0 g per 100 g. Hög fiberhalt, med 21,1 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 15% protein, 53% kolhydrater och 31% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Dillfrö?
En portion på 100 g Dillfrö har 305 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Dillfrö?
Ungefär 16,0 g protein per 100 g, tillsammans med 55,2 g kolhydrater och 14,5 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Dillfrö har 305 kalorier, med 16,0 g protein, 55,2 g kolhydrater, 21,1 g fiber och 14,5 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!