Torkade anchochili: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Torkade anchochili har 281 kalorier per 100 g, med 11,9 g protein, 51,4 g kolhydrater, 21,6 g fiber och 8,2 g fett.
En portion på 100 g Torkade anchochili har 281 kalorier. Den ger 11,9 g protein, 51,4 g kolhydrater (0,0 g socker), 21,6 g fiber och 8,2 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Torkade anchochili: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 281 kcal | 14% |
| Protein | 11,9 g | 24% |
| Kolhydrater | 51,4 g | 19% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 21,6 g | 77% |
| Fett | 8,2 g | 11% |
| Mättat fett | 0,8 g | 4% |
| Natrium | 43 mg | 2% |
Torkade anchochili: näring och hälsa
Torkade anchochili kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 21,6 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 15% protein, 63% kolhydrater och 23% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Torkade anchochili?
En portion på 100 g Torkade anchochili har 281 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Torkade anchochili?
Ungefär 11,9 g protein per 100 g, tillsammans med 51,4 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Torkade anchochili har 281 kalorier, med 11,9 g protein, 51,4 g kolhydrater, 21,6 g fiber och 8,2 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!