Torkat äpple: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Torkat äpple har 243 kalorier per 100 g, med 0,9 g protein, 65,9 g kolhydrater, 8,7 g fiber och 0,3 g fett.
En portion på 100 g Torkat äpple har 243 kalorier. Den ger 0,9 g protein, 65,9 g kolhydrater (57,2 g socker), 8,7 g fiber och 0,3 g fett, ungefär 12% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Torkat äpple: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 243 kcal | 12% |
| Protein | 0,9 g | 2% |
| Kolhydrater | 65,9 g | 24% |
| Socker | 57,2 g | - |
| Fiber | 8,7 g | 31% |
| Fett | 0,3 g | 0% |
| Mättat fett | 0,1 g | 0% |
| Natrium | 87 mg | 4% |
Torkat äpple: näring och hälsa
Torkat äpple kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 8,7 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 1% protein, 98% kolhydrater och 1% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Torkat äpple?
En portion på 100 g Torkat äpple har 243 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Torkat äpple?
Ungefär 0,9 g protein per 100 g, tillsammans med 65,9 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Torkat äpple har 243 kalorier, med 0,9 g protein, 65,9 g kolhydrater, 8,7 g fiber och 0,3 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!