Torkade bokollon: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Torkade bokollon har 576 kalorier per 100 g, med 6,2 g protein, 33,5 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 50,0 g fett.
En portion på 100 g Torkade bokollon har 576 kalorier. Den ger 6,2 g protein, 33,5 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 50,0 g fett, ungefär 29% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Torkade bokollon: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 576 kcal | 29% |
| Protein | 6,2 g | 12% |
| Kolhydrater | 33,5 g | 12% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 50,0 g | 64% |
| Mättat fett | 5,7 g | 29% |
| Natrium | 38 mg | 2% |
Torkade bokollon: näring och hälsa
Torkade bokollon kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 4% protein, 22% kolhydrater och 74% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Torkade bokollon?
En portion på 100 g Torkade bokollon har 576 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Torkade bokollon?
Ungefär 6,2 g protein per 100 g, tillsammans med 33,5 g kolhydrater och 50,0 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Torkade bokollon har 576 kalorier, med 6,2 g protein, 33,5 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 50,0 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!