Torkat och lufttorkat nötkött: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Torkat och lufttorkat nötkött har 153 kalorier. Den ger 31,1 g protein, 2,8 g kolhydrater (2,7 g socker), 0,0 g fiber och 1,9 g fett, ungefär 8% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Torkat och lufttorkat nötkött: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	153 kcal	8%
Protein	31,1 g	62%
Kolhydrater	2,8 g	1%
Socker	2,7 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	1,9 g	2%
Mättat fett	0,9 g	5%
Natrium	2790 mg	121%

Torkat och lufttorkat nötkött: näring och hälsa

Torkat och lufttorkat nötkött kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 31,1 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 2790 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 81% protein, 7% kolhydrater och 11% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Torkat och lufttorkat nötkött?

En portion på 100 g Torkat och lufttorkat nötkött har 153 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Torkat och lufttorkat nötkött?

Ungefär 31,1 g protein per 100 g, tillsammans med 2,8 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Torkat och lufttorkat nötkött har 153 kalorier, med 31,1 g protein, 2,8 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 1,9 g fett.