Torkad äggula: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Torkad äggula har 654 kalorier per 100 g, med 34,2 g protein, 1,1 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 55,5 g fett.
En portion på 100 g Torkad äggula har 654 kalorier. Den ger 34,2 g protein, 1,1 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 55,5 g fett, ungefär 33% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Torkad äggula: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 654 kcal | 33% |
| Protein | 34,2 g | 68% |
| Kolhydrater | 1,1 g | 0% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 55,5 g | 71% |
| Mättat fett | 0,0 g | 0% |
| Natrium | 149 mg | 6% |
Torkad äggula: näring och hälsa
Torkad äggula kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 34,2 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 21% protein, 1% kolhydrater och 78% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Torkad äggula?
En portion på 100 g Torkad äggula har 654 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Torkad äggula?
Ungefär 34,2 g protein per 100 g, tillsammans med 1,1 g kolhydrater och 55,5 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Torkad äggula har 654 kalorier, med 34,2 g protein, 1,1 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 55,5 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!