Torkade europeiska kastanjer (omedelade): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Torkade europeiska kastanjer (omedelade) har 374 kalorier. Den ger 6,4 g protein, 77,3 g kolhydrater (0,0 g socker), 11,7 g fiber och 4,5 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Torkade europeiska kastanjer (omedelade): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	374 kcal	19%
Protein	6,4 g	13%
Kolhydrater	77,3 g	28%
Socker	0,0 g	-
Fiber	11,7 g	42%
Fett	4,5 g	6%
Mättat fett	0,8 g	4%
Natrium	37 mg	2%

Torkade europeiska kastanjer (omedelade): näring och hälsa

Torkade europeiska kastanjer (omedelade) kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 11,7 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 7% protein, 82% kolhydrater och 11% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Torkade europeiska kastanjer (omedelade)?

En portion på 100 g Torkade europeiska kastanjer (omedelade) har 374 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Torkade europeiska kastanjer (omedelade)?

Ungefär 6,4 g protein per 100 g, tillsammans med 77,3 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Torkade europeiska kastanjer (omedelade) har 374 kalorier, med 6,4 g protein, 77,3 g kolhydrater, 11,7 g fiber och 4,5 g fett.