Torkade gojibär: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Torkade gojibär har 349 kalorier per 100 g, med 14,3 g protein, 77,1 g kolhydrater, 13,0 g fiber och 0,4 g fett.
En portion på 100 g Torkade gojibär har 349 kalorier. Den ger 14,3 g protein, 77,1 g kolhydrater (45,6 g socker), 13,0 g fiber och 0,4 g fett, ungefär 17% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Torkade gojibär: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 349 kcal | 17% |
| Protein | 14,3 g | 29% |
| Kolhydrater | 77,1 g | 28% |
| Socker | 45,6 g | - |
| Fiber | 13,0 g | 46% |
| Fett | 0,4 g | 1% |
| Mättat fett | 0,0 g | 0% |
| Natrium | 298 mg | 13% |
Torkade gojibär: näring och hälsa
Torkade gojibär kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 13,0 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 15% protein, 84% kolhydrater och 1% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Torkade gojibär?
En portion på 100 g Torkade gojibär har 349 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Torkade gojibär?
Ungefär 14,3 g protein per 100 g, tillsammans med 77,1 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Torkade gojibär har 349 kalorier, med 14,3 g protein, 77,1 g kolhydrater, 13,0 g fiber och 0,4 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!