Torkade hickorynötter: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Torkade hickorynötter har 657 kalorier. Den ger 12,7 g protein, 18,3 g kolhydrater (0,0 g socker), 6,4 g fiber och 64,4 g fett, ungefär 33% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Torkade hickorynötter: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	657 kcal	33%
Protein	12,7 g	25%
Kolhydrater	18,3 g	7%
Socker	0,0 g	-
Fiber	6,4 g	23%
Fett	64,4 g	83%
Mättat fett	7,0 g	35%
Natrium	1 mg	0%

Torkade hickorynötter: näring och hälsa

Torkade hickorynötter kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 6,4 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 7% protein, 10% kolhydrater och 82% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Torkade hickorynötter?

En portion på 100 g Torkade hickorynötter har 657 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Torkade hickorynötter?

Ungefär 12,7 g protein per 100 g, tillsammans med 18,3 g kolhydrater och 64,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Torkade hickorynötter har 657 kalorier, med 12,7 g protein, 18,3 g kolhydrater, 6,4 g fiber och 64,4 g fett.