Torkade orientaliska rädisor: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Torkade orientaliska rädisor har 271 kalorier per 100 g, med 7,9 g protein, 63,4 g kolhydrater, 23,9 g fiber och 0,7 g fett.
En portion på 100 g Torkade orientaliska rädisor har 271 kalorier. Den ger 7,9 g protein, 63,4 g kolhydrater (37,3 g socker), 23,9 g fiber och 0,7 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Torkade orientaliska rädisor: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 271 kcal | 14% |
| Protein | 7,9 g | 16% |
| Kolhydrater | 63,4 g | 23% |
| Socker | 37,3 g | - |
| Fiber | 23,9 g | 85% |
| Fett | 0,7 g | 1% |
| Mättat fett | 0,2 g | 1% |
| Natrium | 278 mg | 12% |
Torkade orientaliska rädisor: näring och hälsa
Torkade orientaliska rädisor kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 23,9 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 11% protein, 87% kolhydrater och 2% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Torkade orientaliska rädisor?
En portion på 100 g Torkade orientaliska rädisor har 271 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Torkade orientaliska rädisor?
Ungefär 7,9 g protein per 100 g, tillsammans med 63,4 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Torkade orientaliska rädisor har 271 kalorier, med 7,9 g protein, 63,4 g kolhydrater, 23,9 g fiber och 0,7 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!