Torkad persilja: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Torkad persilja har 292 kalorier per 100 g, med 26,6 g protein, 50,6 g kolhydrater, 26,7 g fiber och 5,5 g fett.
En portion på 100 g Torkad persilja har 292 kalorier. Den ger 26,6 g protein, 50,6 g kolhydrater (7,3 g socker), 26,7 g fiber och 5,5 g fett, ungefär 15% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Torkad persilja: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 292 kcal | 15% |
| Protein | 26,6 g | 53% |
| Kolhydrater | 50,6 g | 18% |
| Socker | 7,3 g | - |
| Fiber | 26,7 g | 95% |
| Fett | 5,5 g | 7% |
| Mättat fett | 1,4 g | 7% |
| Natrium | 452 mg | 20% |
Torkad persilja: näring och hälsa
Torkad persilja kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 26,6 g per 100 g. Hög fiberhalt, med 26,7 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 452 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 30% protein, 57% kolhydrater och 14% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Torkad persilja?
En portion på 100 g Torkad persilja har 292 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Torkad persilja?
Ungefär 26,6 g protein per 100 g, tillsammans med 50,6 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Torkad persilja har 292 kalorier, med 26,6 g protein, 50,6 g kolhydrater, 26,7 g fiber och 5,5 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!