Torkad smelt (Alaska ursprungsbefolkning): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Torkad smelt (Alaska ursprungsbefolkning) har 386 kalorier. Den ger 56,2 g protein, 0,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 17,9 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Torkad smelt (Alaska ursprungsbefolkning): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	386 kcal	19%
Protein	56,2 g	112%
Kolhydrater	0,0 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	17,9 g	23%
Mättat fett	3,6 g	18%
Natrium	420 mg	18%

Torkad smelt (Alaska ursprungsbefolkning): näring och hälsa

Torkad smelt (Alaska ursprungsbefolkning) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 56,2 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 420 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 58% protein, 0% kolhydrater och 42% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Torkad smelt (Alaska ursprungsbefolkning)?

En portion på 100 g Torkad smelt (Alaska ursprungsbefolkning) har 386 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Torkad smelt (Alaska ursprungsbefolkning)?

Ungefär 56,2 g protein per 100 g, tillsammans med 0,0 g kolhydrater och 17,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Torkad smelt (Alaska ursprungsbefolkning) har 386 kalorier, med 56,2 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 17,9 g fett.