Torkad dragon: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Torkad dragon har 295 kalorier per 100 g, med 22,8 g protein, 50,2 g kolhydrater, 7,4 g fiber och 7,2 g fett.
En portion på 100 g Torkad dragon har 295 kalorier. Den ger 22,8 g protein, 50,2 g kolhydrater (0,0 g socker), 7,4 g fiber och 7,2 g fett, ungefär 15% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Torkad dragon: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 295 kcal | 15% |
| Protein | 22,8 g | 46% |
| Kolhydrater | 50,2 g | 18% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 7,4 g | 26% |
| Fett | 7,2 g | 9% |
| Mättat fett | 1,9 g | 9% |
| Natrium | 62 mg | 3% |
Torkad dragon: näring och hälsa
Torkad dragon kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 22,8 g per 100 g. Hög fiberhalt, med 7,4 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 26% protein, 56% kolhydrater och 18% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Torkad dragon?
En portion på 100 g Torkad dragon har 295 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Torkad dragon?
Ungefär 22,8 g protein per 100 g, tillsammans med 50,2 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Torkad dragon har 295 kalorier, med 22,8 g protein, 50,2 g kolhydrater, 7,4 g fiber och 7,2 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!