Torkat helt ägg: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Torkat helt ägg har 615 kalorier. Den ger 48,2 g protein, 2,4 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 44,0 g fett, ungefär 31% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Torkat helt ägg: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	615 kcal	31%
Protein	48,2 g	96%
Kolhydrater	2,4 g	1%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	44,0 g	56%
Mättat fett	13,2 g	66%
Natrium	548 mg	24%

Torkat helt ägg: näring och hälsa

Torkat helt ägg kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 48,2 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Ganska hög natriumhalt, med 548 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 32% protein, 2% kolhydrater och 66% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Torkat helt ägg?

En portion på 100 g Torkat helt ägg har 615 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Torkat helt ägg?

Ungefär 48,2 g protein per 100 g, tillsammans med 2,4 g kolhydrater och 44,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Torkat helt ägg har 615 kalorier, med 48,2 g protein, 2,4 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 44,0 g fett.