Torkade japanska sobanudlar: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Torkade japanska sobanudlar har 336 kalorier. Den ger 14,4 g protein, 74,6 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 0,7 g fett, ungefär 17% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Torkade japanska sobanudlar: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	336 kcal	17%
Protein	14,4 g	29%
Kolhydrater	74,6 g	27%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	0,7 g	1%
Mättat fett	0,1 g	1%
Natrium	792 mg	34%

Torkade japanska sobanudlar: näring och hälsa

Torkade japanska sobanudlar kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 792 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 16% protein, 82% kolhydrater och 2% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Torkade japanska sobanudlar?

En portion på 100 g Torkade japanska sobanudlar har 336 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Torkade japanska sobanudlar?

Ungefär 14,4 g protein per 100 g, tillsammans med 74,6 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Torkade japanska sobanudlar har 336 kalorier, med 14,4 g protein, 74,6 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 0,7 g fett.