Rostade mandlar (utan salt): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Rostade mandlar (utan salt) har 598 kalorier. Den ger 21,0 g protein, 21,0 g kolhydrater (4,9 g socker), 10,9 g fiber och 52,5 g fett, ungefär 30% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Rostade mandlar (utan salt): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	598 kcal	30%
Protein	21,0 g	42%
Kolhydrater	21,0 g	8%
Socker	4,9 g	-
Fiber	10,9 g	39%
Fett	52,5 g	67%
Mättat fett	4,1 g	20%
Natrium	3 mg	0%

Rostade mandlar (utan salt): näring och hälsa

Rostade mandlar (utan salt) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 21,0 g per 100 g. Hög fiberhalt, med 10,9 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 13% protein, 13% kolhydrater och 74% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Rostade mandlar (utan salt)?

En portion på 100 g Rostade mandlar (utan salt) har 598 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Rostade mandlar (utan salt)?

Ungefär 21,0 g protein per 100 g, tillsammans med 21,0 g kolhydrater och 52,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Rostade mandlar (utan salt) har 598 kalorier, med 21,0 g protein, 21,0 g kolhydrater, 10,9 g fiber och 52,5 g fett.