Rostade hasselnötter (utan salt): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Rostade hasselnötter (utan salt) har 646 kalorier. Den ger 15,0 g protein, 17,6 g kolhydrater (4,9 g socker), 9,4 g fiber och 62,4 g fett, ungefär 32% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Rostade hasselnötter (utan salt): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	646 kcal	32%
Protein	15,0 g	30%
Kolhydrater	17,6 g	6%
Socker	4,9 g	-
Fiber	9,4 g	34%
Fett	62,4 g	80%
Mättat fett	4,5 g	23%
Natrium	0 mg	0%

Rostade hasselnötter (utan salt): näring och hälsa

Rostade hasselnötter (utan salt) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 15,0 g per 100 g. Hög fiberhalt, med 9,4 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 9% protein, 10% kolhydrater och 81% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Rostade hasselnötter (utan salt)?

En portion på 100 g Rostade hasselnötter (utan salt) har 646 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Rostade hasselnötter (utan salt)?

Ungefär 15,0 g protein per 100 g, tillsammans med 17,6 g kolhydrater och 62,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Rostade hasselnötter (utan salt) har 646 kalorier, med 15,0 g protein, 17,6 g kolhydrater, 9,4 g fiber och 62,4 g fett.