Rostade blandade nötter med salt: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Rostade blandade nötter med salt har 594 kalorier. Den ger 17,3 g protein, 25,4 g kolhydrater (4,8 g socker), 9,0 g fiber och 51,5 g fett, ungefär 30% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Rostade blandade nötter med salt: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	594 kcal	30%
Protein	17,3 g	35%
Kolhydrater	25,4 g	9%
Socker	4,8 g	-
Fiber	9,0 g	32%
Fett	51,5 g	66%
Mättat fett	6,5 g	33%
Natrium	345 mg	15%

Rostade blandade nötter med salt: näring och hälsa

Rostade blandade nötter med salt kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 17,3 g per 100 g. Hög fiberhalt, med 9,0 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 11% protein, 16% kolhydrater och 73% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Rostade blandade nötter med salt?

En portion på 100 g Rostade blandade nötter med salt har 594 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Rostade blandade nötter med salt?

Ungefär 17,3 g protein per 100 g, tillsammans med 25,4 g kolhydrater och 51,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Rostade blandade nötter med salt har 594 kalorier, med 17,3 g protein, 25,4 g kolhydrater, 9,0 g fiber och 51,5 g fett.