Rostade pistaschnötter (osaltade): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Rostade pistaschnötter (osaltade) har 572 kalorier. Den ger 21,1 g protein, 28,3 g kolhydrater (7,7 g socker), 10,3 g fiber och 45,8 g fett, ungefär 29% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Rostade pistaschnötter (osaltade): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	572 kcal	29%
Protein	21,1 g	42%
Kolhydrater	28,3 g	10%
Socker	7,7 g	-
Fiber	10,3 g	37%
Fett	45,8 g	59%
Mättat fett	5,6 g	28%
Natrium	6 mg	0%

Rostade pistaschnötter (osaltade): näring och hälsa

Rostade pistaschnötter (osaltade) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 21,1 g per 100 g. Hög fiberhalt, med 10,3 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 14% protein, 19% kolhydrater och 68% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Rostade pistaschnötter (osaltade)?

En portion på 100 g Rostade pistaschnötter (osaltade) har 572 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Rostade pistaschnötter (osaltade)?

Ungefär 21,1 g protein per 100 g, tillsammans med 28,3 g kolhydrater och 45,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Rostade pistaschnötter (osaltade) har 572 kalorier, med 21,1 g protein, 28,3 g kolhydrater, 10,3 g fiber och 45,8 g fett.