Torkade spenatäggnudlar: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Torkade spenatäggnudlar har 382 kalorier. Den ger 14,6 g protein, 70,3 g kolhydrater (0,0 g socker), 6,8 g fiber och 4,5 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Torkade spenatäggnudlar: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	382 kcal	19%
Protein	14,6 g	29%
Kolhydrater	70,3 g	26%
Socker	0,0 g	-
Fiber	6,8 g	24%
Fett	4,5 g	6%
Mättat fett	1,1 g	5%
Natrium	72 mg	3%

Torkade spenatäggnudlar: näring och hälsa

Torkade spenatäggnudlar kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 6,8 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 15% protein, 74% kolhydrater och 11% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Torkade spenatäggnudlar?

En portion på 100 g Torkade spenatäggnudlar har 382 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Torkade spenatäggnudlar?

Ungefär 14,6 g protein per 100 g, tillsammans med 70,3 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Torkade spenatäggnudlar har 382 kalorier, med 14,6 g protein, 70,3 g kolhydrater, 6,8 g fiber och 4,5 g fett.