Torr vitost (queso seco): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Torr vitost (queso seco) har 325 kalorier. Den ger 24,5 g protein, 2,0 g kolhydrater (0,6 g socker), 0,0 g fiber och 24,4 g fett, ungefär 16% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Torr vitost (queso seco): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	325 kcal	16%
Protein	24,5 g	49%
Kolhydrater	2,0 g	1%
Socker	0,6 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	24,4 g	31%
Mättat fett	13,7 g	69%
Natrium	1808 mg	79%

Torr vitost (queso seco): näring och hälsa

Torr vitost (queso seco) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 24,5 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 1808 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 30% protein, 3% kolhydrater och 67% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Torr vitost (queso seco)?

En portion på 100 g Torr vitost (queso seco) har 325 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Torr vitost (queso seco)?

Ungefär 24,5 g protein per 100 g, tillsammans med 2,0 g kolhydrater och 24,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Torr vitost (queso seco) har 325 kalorier, med 24,5 g protein, 2,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 24,4 g fett.