Ägg-, ost- och korvgräddad smörgås: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Ägg-, ost- och korvgräddad smörgås har 291 kalorier. Den ger 10,8 g protein, 22,0 g kolhydrater (7,9 g socker), 0,6 g fiber och 17,7 g fett, ungefär 15% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Ägg-, ost- och korvgräddad smörgås: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	291 kcal	15%
Protein	10,8 g	22%
Kolhydrater	22,0 g	8%
Socker	7,9 g	-
Fiber	0,6 g	2%
Fett	17,7 g	23%
Mättat fett	5,7 g	28%
Natrium	652 mg	28%

Ägg-, ost- och korvgräddad smörgås: näring och hälsa

Ägg-, ost- och korvgräddad smörgås kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 652 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 15% protein, 30% kolhydrater och 55% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Ägg-, ost- och korvgräddad smörgås?

En portion på 100 g Ägg-, ost- och korvgräddad smörgås har 291 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Ägg-, ost- och korvgräddad smörgås?

Ungefär 10,8 g protein per 100 g, tillsammans med 22,0 g kolhydrater och 17,7 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Ägg-, ost- och korvgräddad smörgås har 291 kalorier, med 10,8 g protein, 22,0 g kolhydrater, 0,6 g fiber och 17,7 g fett.