Äggkräm (tillagad med 2% mjölk): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Äggkräm (tillagad med 2% mjölk) har 112 kalorier. Den ger 4,1 g protein, 17,6 g kolhydrater (4,6 g socker), 0,0 g fiber och 2,8 g fett, ungefär 6% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Äggkräm (tillagad med 2% mjölk): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	112 kcal	6%
Protein	4,1 g	8%
Kolhydrater	17,6 g	6%
Socker	4,6 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	2,8 g	4%
Mättat fett	1,5 g	7%
Natrium	87 mg	4%

Äggkräm (tillagad med 2% mjölk): näring och hälsa

Äggkräm (tillagad med 2% mjölk) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 15% protein, 63% kolhydrater och 23% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Äggkräm (tillagad med 2% mjölk)?

En portion på 100 g Äggkräm (tillagad med 2% mjölk) har 112 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Äggkräm (tillagad med 2% mjölk)?

Ungefär 4,1 g protein per 100 g, tillsammans med 17,6 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Äggkräm (tillagad med 2% mjölk) har 112 kalorier, med 4,1 g protein, 17,6 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 2,8 g fett.