äggnudlar (torra, berikade): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g äggnudlar (torra, berikade) har 384 kalorier. Den ger 14,2 g protein, 71,3 g kolhydrater (1,9 g socker), 3,3 g fiber och 4,4 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

äggnudlar (torra, berikade): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	384 kcal	19%
Protein	14,2 g	28%
Kolhydrater	71,3 g	26%
Socker	1,9 g	-
Fiber	3,3 g	12%
Fett	4,4 g	6%
Mättat fett	1,2 g	6%
Natrium	21 mg	1%

äggnudlar (torra, berikade): näring och hälsa

äggnudlar (torra, berikade) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 15% protein, 75% kolhydrater och 10% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller äggnudlar (torra, berikade)?

En portion på 100 g äggnudlar (torra, berikade) har 384 kalorier.

Hur mycket protein innehåller äggnudlar (torra, berikade)?

Ungefär 14,2 g protein per 100 g, tillsammans med 71,3 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g äggnudlar (torra, berikade) har 384 kalorier, med 14,2 g protein, 71,3 g kolhydrater, 3,3 g fiber och 4,4 g fett.