Äggula (rå, saltad, pastöriserad): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Äggula (rå, saltad, pastöriserad) har 275 kalorier. Den ger 14,1 g protein, 1,8 g kolhydrater (0,1 g socker), 0,0 g fiber och 22,9 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Äggula (rå, saltad, pastöriserad): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	275 kcal	14%
Protein	14,1 g	28%
Kolhydrater	1,8 g	1%
Socker	0,1 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	22,9 g	29%
Mättat fett	7,2 g	36%
Natrium	3487 mg	152%

Äggula (rå, saltad, pastöriserad): näring och hälsa

Äggula (rå, saltad, pastöriserad) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 3487 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 21% protein, 3% kolhydrater och 77% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Äggula (rå, saltad, pastöriserad)?

En portion på 100 g Äggula (rå, saltad, pastöriserad) har 275 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Äggula (rå, saltad, pastöriserad)?

Ungefär 14,1 g protein per 100 g, tillsammans med 1,8 g kolhydrater och 22,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Äggula (rå, saltad, pastöriserad) har 275 kalorier, med 14,1 g protein, 1,8 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 22,9 g fett.