De lägsta kalori Eldorado produkterna, kalori och protein jämförelse (2026), på svenska

Eldorado erbjuder ett brett utbud av produkter, från drycker till grönsaker och kött. I denna guide kommer vi att fokusera på kaloriinnehåll och proteinvärden för olika Eldorado produkter. Vi har sammanställt en lista över de lägsta kaloriprodukterna samt de med högst protein. Låt oss dyka in i detaljerna.

Lägsta kalori Eldorado produkter

De lägsta kaloriprodukterna från Eldorado är Cola och Breakfast Tea, båda med endast 1 kcal per 100 g.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kolhydrater	Fett	Socker
Cola	1 kcal	0.1 g	0.1 g	0 g	0 g
Breakfast Tea	1 kcal	0 g	0.3 g	0.01 g	0 g
Hackad Gul lök	12 kcal	1.5 g	1.5 g	0 g	1.3 g
Hela tomater i tomatjuice	20 kcal	1.2 g	3 g	0.1 g	3 g
Krossade tomater i tomatjuice	20 kcal	1.2 g	3 g	0.5 g	3 g
Kebabfeferoni	20 kcal	1.3 g	3.4 g	0.5 g	0 g
Krossade Tomater in tomatjuice	20 kcal	1.1 g	3.5 g	0 g	3.5 g
Hakkede Tomater	21 kcal	1.1 g	4.3 g	0.1 g	3.5 g
Hakkede tomater, Basilikum og oregano	21 kcal	1.1 g	3.6 g	0.1 g	3.5 g
Wokmix	25 kcal	1.4 g	4.5 g	0 g	3.9 g
Passerade tomater	25 kcal	1.2 g	3.8 g	0.2 g	3.8 g
Stark Kebabfeferoni	26 kcal	0.6 g	1.6 g	0.5 g	0.4 g

Högsta protein Eldorado produkter

Kyckling Innerfile och Tonfisk innehåller båda 83 kcal men har hög proteinhalt, med 19 g respektive 18 g protein.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kolhydrater	Fett	Socker
Tonfisk, bitar i solrosolja	190 kcal	29 g	0 g	8.2 g	0 g
Grillost-burgare	371 kcal	28 g	1.6 g	28 g	1.6 g
nötter	600 kcal	27 g	11 g	50 g	5.1 g
Roasted & salted peanuts	600 kcal	27 g	11 g	50 g	5.1 g
Sardiner i olja	215 kcal	25 g	0 g	12 g	0 g
gröna linser	313 kcal	24 g	39 g	1.6 g	4.2 g
Almonds	631 kcal	23 g	6.2 g	54 g	6.2 g
Riven Gouda Ost	353 kcal	22 g	2.3 g	28 g	0.1 g
Riven Gouda (29% Fett)	353 kcal	22 g	2.3 g	28 g	0 g
Kyckling innerfilé	90 kcal	21 g	1 g	1 g	1 g
Cashewnötter	603 kcal	21 g	20 g	48 g	4.8 g
Torkade Gröna Linser	300 kcal	21 g	43 g	1.5 g	1 g

Lägsta socker Eldorado produkter

Cola och Kebabfeferoni har inget socker, vilket gör dem till utmärkta alternativ för dem som vill minska sitt sockerintag.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kolhydrater	Fett	Socker
Melis	400 kcal	0 g	100 g	0 g	0 g
Pitabröd	304 kcal	8.4 g	49 g	1 g	0 g
Kokosmelk	68 kcal	0.3 g	1.7 g	6.7 g	0 g
Urkärnade svarta oliver	130 kcal	0.5 g	0 g	14 g	0 g
Oliver med pimiento	125 kcal	0.7 g	0 g	13 g	0 g
Breakfast Tea	1 kcal	0 g	0.3 g	0.01 g	0 g
Vildfångad Pinklaxfilé i solrosolja	291 kcal	12 g	0 g	27 g	0 g
Rökt Kylling	106 kcal	18 g	3.1 g	2.3 g	0 g
Makrill	103 kcal	7.6 g	3.2 g	6.4 g	0 g
Chicken Breast Fillet	84 kcal	18 g	0 g	1.5 g	0 g
Kyckling Klubbor	168 kcal	15 g	0 g	12 g	0 g
Kikärter	121 kcal	7.2 g	14 g	2.5 g	0 g

Alla Eldorado produkter efter kalorier

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Fett
Cola	1 kcal	0.1 g	0 g
Breakfast Tea	1 kcal	0 g	0.01 g
Hackad Gul lök	12 kcal	1.5 g	0 g
Hela tomater i tomatjuice	20 kcal	1.2 g	0.1 g
Krossade tomater i tomatjuice	20 kcal	1.2 g	0.5 g
Kebabfeferoni	20 kcal	1.3 g	0.5 g
Krossade Tomater in tomatjuice	20 kcal	1.1 g	0 g
Hakkede Tomater	21 kcal	1.1 g	0.1 g
Hakkede tomater, Basilikum og oregano	21 kcal	1.1 g	0.1 g
Wokmix	25 kcal	1.4 g	0 g
Passerade tomater	25 kcal	1.2 g	0.2 g
Stark Kebabfeferoni	26 kcal	0.6 g	0.5 g
Hackad Spenat	28 kcal	2.3 g	0.2 g
Havredryck	28 kcal	0.4 g	0.7 g
Haricots verts	32 kcal	2 g	0.1 g
Bärmix Djupfryst	35 kcal	0.9 g	0.5 g
Krossad ananas i egen juice	40 kcal	0.8 g	0 g
Hallon	41 kcal	1.2 g	0.8 g
Dill	48 kcal	3.93 g	1.1 g
Havredryck choklad	49 kcal	0.7 g	1.5 g
Morötter & ärter	50 kcal	2.2 g	0.2 g
Mörk sojasås	55 kcal	5.3 g	0 g
Ananas biter i juice	57 kcal	0.4 g	0 g
Ananas in bitar	60 kcal	0.5 g	0.5 g
Mango Djupfryst	65 kcal	0.5 g	0.5 g
Delikatess Potatis	67 kcal	1.4 g	0.1 g
Kokosmelk	68 kcal	0.3 g	6.7 g
Naturell Kvarg 0,3%	70 kcal	12 g	0.3 g
Majskolvar	70 kcal	2.1 g	1 g
Vegetarisk Ärtsoppa	70 kcal	5.3 g	0.5 g
Sprø Maiskorn	71 kcal	2.5 g	1.2 g
Apfelmus	77 kcal	0.3 g	0.4 g
Kyckling Innerfile	83 kcal	19 g	0.8 g
Tonfisk	83 kcal	18 g	1.2 g
Chicken Breast Fillet	84 kcal	18 g	1.5 g
Vita bönor i tomatsås	85 kcal	3.8 g	0.5 g
Peas	85 kcal	5.9 g	0.9 g
Kyckling innerfilé	90 kcal	21 g	1 g
Tomatketchup	91 kcal	0.7 g	0 g
Snabbnudlar	93 kcal	2.16 g	4.13 g
Pulver Potatismos	94 kcal	2 g	0.3 g
Ekologisk tofu Naturell	95 kcal	10 g	5 g
AGURKMIX med sursøt smak	99 kcal	0.9 g	0.5 g
Tomatpuré	100 kcal	4.5 g	0.5 g
Kokt Skinka	100 kcal	18 g	3.1 g
Senap	101 kcal	5.2 g	6.3 g
Majskorn	103 kcal	2.1 g	1.8 g
Makrill	103 kcal	7.6 g	6.4 g
Rökt Kylling	106 kcal	18 g	2.3 g
Rökt Kalkon Skivad	106 kcal	18 g	2.3 g

Tabellen visar 50 av 149 produkter, från lägsta till högsta kalorier.

Så här spårar du Eldorado i Nutrola

Nutrola är en AI-näringsapp som känner igen mat från ett foto och ger kalorier och makron från en databas med över 1,8 miljoner livsmedel. Den erbjuder även streckkod och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad och är reklamfri.

Vanliga frågor

Vilken Eldorado produkt har lägst kalorier?

Cola och Breakfast Tea har båda lägst kalorier med 1 kcal.

Vilken Eldorado produkt har högst protein?

Kyckling Innerfile har högst protein med 19 g per 100 g.

Finns det produkter utan socker?

Ja, både Cola och Kebabfeferoni innehåller inget socker.

Hur kan jag spåra min kost med Eldorado produkter?

Du kan använda Nutrola appen för att spåra kalorier och makron från Eldorado produkter.

Datakälla och metod

Numren kommer från en öppen community livsmedelsdatabas (per 100 g), inte laboratorieverifierade, och kan variera beroende på produktversion.