English muffin (med russin och kanel): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g English muffin (med russin och kanel) har 240 kalorier. Den ger 7,9 g protein, 48,1 g kolhydrater (14,8 g socker), 2,6 g fiber och 1,8 g fett, ungefär 12% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

English muffin (med russin och kanel): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	240 kcal	12%
Protein	7,9 g	16%
Kolhydrater	48,1 g	17%
Socker	14,8 g	-
Fiber	2,6 g	9%
Fett	1,8 g	2%
Mättat fett	0,5 g	3%
Natrium	299 mg	13%

English muffin (med russin och kanel): näring och hälsa

English muffin (med russin och kanel) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 13% protein, 80% kolhydrater och 7% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller English muffin (med russin och kanel)?

En portion på 100 g English muffin (med russin och kanel) har 240 kalorier.

Hur mycket protein innehåller English muffin (med russin och kanel)?

Ungefär 7,9 g protein per 100 g, tillsammans med 48,1 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g English muffin (med russin och kanel) har 240 kalorier, med 7,9 g protein, 48,1 g kolhydrater, 2,6 g fiber och 1,8 g fett.