English muffin (kanel och russin, rostad): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g English muffin (kanel och russin, rostad) har 276 kalorier. Den ger 8,9 g protein, 55,0 g kolhydrater (13,3 g socker), 3,0 g fiber och 2,2 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

English muffin (kanel och russin, rostad): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	276 kcal	14%
Protein	8,9 g	18%
Kolhydrater	55,0 g	20%
Socker	13,3 g	-
Fiber	3,0 g	11%
Fett	2,2 g	3%
Mättat fett	0,6 g	3%
Natrium	342 mg	15%

English muffin (kanel och russin, rostad): näring och hälsa

English muffin (kanel och russin, rostad) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 13% protein, 80% kolhydrater och 7% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller English muffin (kanel och russin, rostad)?

En portion på 100 g English muffin (kanel och russin, rostad) har 276 kalorier.

Hur mycket protein innehåller English muffin (kanel och russin, rostad)?

Ungefär 8,9 g protein per 100 g, tillsammans med 55,0 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g English muffin (kanel och russin, rostad) har 276 kalorier, med 8,9 g protein, 55,0 g kolhydrater, 3,0 g fiber och 2,2 g fett.