Kaloriguide för Espresso House
Upptäck kalorier och näringsinnehåll för dina favoritdrycker och bakverk på Espresso House.
Välkommen till vår kaloriguide för Espresso House! Här kan du enkelt se kalorier och näringsinnehåll för våra populära drycker, bakverk och mackor. Gör medvetna val när du besöker oss.
Denna guide ger en översikt över kalorier och makronutrienter för olika alternativ på Espresso House. Oavsett om du är sugen på en kopp kaffe, ett bakverk eller en macka, hittar du informationen här.
Alla värden i denna guide är beräknade med hjälp av Nutrolas kostrådgivare-godkända livsmedelsdatabas och standardportioner.
Kaffe och drycker
| Artikel | Portion | Kalorier | Protein | Kolhydrater | Fett | Protein/100 kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Caffè Latte (standard) | 1 stor | 212 | 11 g | 17 g | 11 g | 5,2 g |
| Cappuccino | 1 mellan | 101 | 6 g | 8 g | 5 g | 5,9 g |
| Iced Latte (standard) | 1 stor | 182 | 9 g | 16 g | 9 g | 4,9 g |
| Vanilla Latte (standard) | 1 stor | 287 | 10 g | 38 g | 10 g | 3,5 g |
Bakverk
| Artikel | Portion | Kalorier | Protein | Kolhydrater | Fett | Protein/100 kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanelbulle | 1 styck | 336 | 7 g | 50 g | 11 g | 2,1 g |
| Morotsmuffins | 1 styck | 428 | 5 g | 50 g | 23 g | 1,2 g |
| Chokladboll med kokos | 1 styck | 326 | 4 g | 36 g | 18 g | 1,2 g |
| Croissant | 1 styck | 238 | 5 g | 25 g | 13 g | 2,1 g |
Mackor och sallad
| Artikel | Portion | Kalorier | Protein | Kolhydrater | Fett | Protein/100 kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chicken BBQ Bagel | 1 styck | 469 | 26 g | 52 g | 16 g | 5,5 g |
| Caesarsallad med kyckling | 1 skål | 536 | 30 g | 30 g | 32 g | 5,6 g |
De magraste och högsta proteinvalen
Upptäck de mest proteinrika och kalorifattiga alternativen för att njuta av din tid på Espresso House.
Så äter du bra på Espresso House
- Välj Cappuccino för ett lågt kalorialternativ med hög proteinhalt.
- Prova Caesarsallad med kyckling för ett mättande och proteinrikt val.
- Kombinera en Iced Latte med en Kanelbulle för en balanserad fika.
- Tänk på att portionerna kan variera, så kolla alltid med personalen.
Vanliga frågor
Vilket alternativ har mest protein?
Caesarsallad med kyckling har högst protein med 30 g.
Vad är det lägsta kaloriinnehållet på menyn?
Cappuccino har det lägsta kaloriinnehållet med 101 kcal.
Vilket bakverk är mest kaloririkt?
Morotsmuffins är det mest kaloririka bakverket med 428 kcal.
Hur kan jag göra hälsosamma val på Espresso House?
Välj alternativ med hög proteinhalt och lågt kaloriinnehåll, som Cappuccino eller Caesarsallad.
Hur kan jag spåra måltider från Espresso House?
Fotografera rätten med Nutrola: appen känner igen portionen och uppskattar kalorier och makron med hjälp av sin kostrådgivare-godkända livsmedelsdatabas. Du kan också ange värdena från denna tabell manuellt. Eftersom detta är uppskattningar, kontrollera den faktiska portionen som serveras.
Värdena är uppskattningar beräknade av Nutrolas kostrådgivarlag baserat på standardmenyinformation och portioner. Faktiska värden kan variera beroende på plats, menyändringar och tillagning. Senast uppdaterad: juni 2026.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!