Kondenserad mjölk (2 % fett): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Kondenserad mjölk (2 % fett) har 107 kalorier. Den ger 6,7 g protein, 15,7 g kolhydrater (6,7 g socker), 0,0 g fiber och 2,0 g fett, ungefär 5% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Kondenserad mjölk (2 % fett): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	107 kcal	5%
Protein	6,7 g	13%
Kolhydrater	15,7 g	6%
Socker	6,7 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	2,0 g	3%
Mättat fett	1,2 g	6%
Natrium	100 mg	4%

Kondenserad mjölk (2 % fett): näring och hälsa

Kondenserad mjölk (2 % fett) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 25% protein, 58% kolhydrater och 17% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Kondenserad mjölk (2 % fett)?

En portion på 100 g Kondenserad mjölk (2 % fett) har 107 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Kondenserad mjölk (2 % fett)?

Ungefär 6,7 g protein per 100 g, tillsammans med 15,7 g kolhydrater och 2,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Kondenserad mjölk (2 % fett) har 107 kalorier, med 6,7 g protein, 15,7 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 2,0 g fett.