Fettfria refried beans (konserv): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Fettfria refried beans (konserv) har 79 kalorier. Den ger 5,3 g protein, 13,5 g kolhydrater (0,6 g socker), 4,7 g fiber och 0,5 g fett, ungefär 4% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Fettfria refried beans (konserv): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	79 kcal	4%
Protein	5,3 g	11%
Kolhydrater	13,5 g	5%
Socker	0,6 g	-
Fiber	4,7 g	17%
Fett	0,5 g	1%
Mättat fett	0,1 g	0%
Natrium	350 mg	15%

Fettfria refried beans (konserv): näring och hälsa

Fettfria refried beans (konserv) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 27% protein, 68% kolhydrater och 5% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Fettfria refried beans (konserv)?

En portion på 100 g Fettfria refried beans (konserv) har 79 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Fettfria refried beans (konserv)?

Ungefär 5,3 g protein per 100 g, tillsammans med 13,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Fettfria refried beans (konserv) har 79 kalorier, med 5,3 g protein, 13,5 g kolhydrater, 4,7 g fiber och 0,5 g fett.