Fettfri vaniljglass: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Fettfri vaniljglass har 138 kalorier. Den ger 4,5 g protein, 30,1 g kolhydrater (6,3 g socker), 1,0 g fiber och 0,0 g fett, ungefär 7% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Fettfri vaniljglass: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	138 kcal	7%
Protein	4,5 g	9%
Kolhydrater	30,1 g	11%
Socker	6,3 g	-
Fiber	1,0 g	4%
Fett	0,0 g	0%
Mättat fett	0,0 g	0%
Natrium	97 mg	4%

Fettfri vaniljglass: näring och hälsa

Fettfri vaniljglass kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 13% protein, 87% kolhydrater och 0% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Fettfri vaniljglass?

En portion på 100 g Fettfri vaniljglass har 138 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Fettfri vaniljglass?

Ungefär 4,5 g protein per 100 g, tillsammans med 30,1 g kolhydrater och 0,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Fettfri vaniljglass har 138 kalorier, med 4,5 g protein, 30,1 g kolhydrater, 1,0 g fiber och 0,0 g fett.