Fiskpudding med ca 350 kalorier (2026)
Fiskpudding är en klassisk svensk rätt som är både mättande och näringsrik.
Fiskpudding innehåller cirka 350 kalorier per portion och är rik på protein med 30 gram.
Om Fiskpudding
Fiskpudding är en traditionell svensk rätt som ofta serveras med vit sås och är populär i många svenska hem. Den har sitt ursprung i kustregionerna där fisk är en viktig ingrediens. Huvudingredienserna inkluderar fisk, ägg och mjölk.
Näringsinnehåll per portion
| Mått | Kalorier | Protein | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~300 g) | 350 kcal | 30 g | 20 g | 15 g |
| 100 g | 117 kcal | 10 g | 7 g | 5 g |
En portion av fiskpudding är generellt runt 300 gram, vilket är en typisk storlek för en måltid.
Kostinformation
Fiskpudding är en bra källa till protein och kan vara en del av en balanserad kost. Den är också relativt låg i kolhydrater, vilket gör den lämplig för olika kosthållningar.
Liknande rätter
| Mått | Kalorier |
|---|---|
| Fiskpudding | 350 kcal |
| Fiskgratäng | 400 kcal |
| Köttbullar | 300 kcal |
| Laxpudding | 350 kcal |
Vanliga frågor
Hur många kalorier finns det i Fiskpudding?
Det finns cirka 350 kalorier i en portion Fiskpudding.
Hur mycket protein innehåller Fiskpudding?
Fiskpudding innehåller ungefär 30 gram protein per portion.
Kan jag göra Fiskpudding hemma?
Ja, Fiskpudding är en relativt enkel rätt att laga hemma med färska ingredienser.
Vad väger en portion Fiskpudding?
En typisk portion av Fiskpudding väger omkring 300 gram.
Nutrola
Nutrola är en AI-nutrition app som känner igen mat från ett foto och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner verifierade livsmedel. Appen erbjuder även streckkod- och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad och är reklamfri.
Metodik
Värdena är APPROXIMATIVA typiska portioner, inte laboratorieverifierade, och kan variera beroende på tillagning.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!