Mjöl-tortilla (färdig att baka eller steka): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Mjöl-tortilla (färdig att baka eller steka) har 297 kalorier. Den ger 8,0 g protein, 49,3 g kolhydrater (2,7 g socker), 2,4 g fiber och 7,6 g fett, ungefär 15% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Mjöl-tortilla (färdig att baka eller steka): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	297 kcal	15%
Protein	8,0 g	16%
Kolhydrater	49,3 g	18%
Socker	2,7 g	-
Fiber	2,4 g	9%
Fett	7,6 g	10%
Mättat fett	1,2 g	6%
Natrium	742 mg	32%

Mjöl-tortilla (färdig att baka eller steka): näring och hälsa

Mjöl-tortilla (färdig att baka eller steka) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 742 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 11% protein, 66% kolhydrater och 23% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Mjöl-tortilla (färdig att baka eller steka)?

En portion på 100 g Mjöl-tortilla (färdig att baka eller steka) har 297 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Mjöl-tortilla (färdig att baka eller steka)?

Ungefär 8,0 g protein per 100 g, tillsammans med 49,3 g kolhydrater och 7,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Mjöl-tortilla (färdig att baka eller steka) har 297 kalorier, med 8,0 g protein, 49,3 g kolhydrater, 2,4 g fiber och 7,6 g fett.