Fontinaost: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Fontinaost har 389 kalorier per 100 g, med 25,6 g protein, 1,6 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 31,1 g fett.
En portion på 100 g Fontinaost har 389 kalorier. Den ger 25,6 g protein, 1,6 g kolhydrater (1,6 g socker), 0,0 g fiber och 31,1 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Fontinaost: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 389 kcal | 19% |
| Protein | 25,6 g | 51% |
| Kolhydrater | 1,6 g | 1% |
| Socker | 1,6 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 31,1 g | 40% |
| Mättat fett | 19,2 g | 96% |
| Natrium | 800 mg | 35% |
Fontinaost: näring och hälsa
Fontinaost kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 25,6 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 800 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 26% protein, 2% kolhydrater och 72% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Fontinaost?
En portion på 100 g Fontinaost har 389 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Fontinaost?
Ungefär 25,6 g protein per 100 g, tillsammans med 1,6 g kolhydrater och 31,1 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Fontinaost har 389 kalorier, med 25,6 g protein, 1,6 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 31,1 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!