Lyckokaka: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Lyckokaka har 378 kalorier per 100 g, med 4,2 g protein, 84,0 g kolhydrater, 1,6 g fiber och 2,7 g fett.
En portion på 100 g Lyckokaka har 378 kalorier. Den ger 4,2 g protein, 84,0 g kolhydrater (45,4 g socker), 1,6 g fiber och 2,7 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Lyckokaka: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 378 kcal | 19% |
| Protein | 4,2 g | 8% |
| Kolhydrater | 84,0 g | 31% |
| Socker | 45,4 g | - |
| Fiber | 1,6 g | 6% |
| Fett | 2,7 g | 3% |
| Mättat fett | 0,7 g | 3% |
| Natrium | 31 mg | 1% |
Lyckokaka: näring och hälsa
Lyckokaka kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 4% protein, 89% kolhydrater och 6% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Lyckokaka?
En portion på 100 g Lyckokaka har 378 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Lyckokaka?
Ungefär 4,2 g protein per 100 g, tillsammans med 84,0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Lyckokaka har 378 kalorier, med 4,2 g protein, 84,0 g kolhydrater, 1,6 g fiber och 2,7 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!