Frystorkad gräslök: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Frystorkad gräslök har 311 kalorier. Den ger 21,2 g protein, 64,3 g kolhydrater (0,0 g socker), 26,2 g fiber och 3,5 g fett, ungefär 16% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Frystorkad gräslök: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	311 kcal	16%
Protein	21,2 g	42%
Kolhydrater	64,3 g	23%
Socker	0,0 g	-
Fiber	26,2 g	94%
Fett	3,5 g	4%
Mättat fett	0,6 g	3%
Natrium	70 mg	3%

Frystorkad gräslök: näring och hälsa

Frystorkad gräslök kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 21,2 g per 100 g. Hög fiberhalt, med 26,2 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 23% protein, 69% kolhydrater och 8% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Frystorkad gräslök?

En portion på 100 g Frystorkad gräslök har 311 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Frystorkad gräslök?

Ungefär 21,2 g protein per 100 g, tillsammans med 64,3 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Frystorkad gräslök har 311 kalorier, med 21,2 g protein, 64,3 g kolhydrater, 26,2 g fiber och 3,5 g fett.