Frystorkad persilja: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Frystorkad persilja har 271 kalorier per 100 g, med 31,3 g protein, 42,4 g kolhydrater, 32,7 g fiber och 5,2 g fett.
En portion på 100 g Frystorkad persilja har 271 kalorier. Den ger 31,3 g protein, 42,4 g kolhydrater (0,0 g socker), 32,7 g fiber och 5,2 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Frystorkad persilja: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 271 kcal | 14% |
| Protein | 31,3 g | 63% |
| Kolhydrater | 42,4 g | 15% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 32,7 g | 117% |
| Fett | 5,2 g | 7% |
| Mättat fett | 0,0 g | 0% |
| Natrium | 391 mg | 17% |
Frystorkad persilja: näring och hälsa
Frystorkad persilja kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 31,3 g per 100 g. Hög fiberhalt, med 32,7 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 37% protein, 50% kolhydrater och 14% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Frystorkad persilja?
En portion på 100 g Frystorkad persilja har 271 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Frystorkad persilja?
Ungefär 31,3 g protein per 100 g, tillsammans med 42,4 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Frystorkad persilja har 271 kalorier, med 31,3 g protein, 42,4 g kolhydrater, 32,7 g fiber och 5,2 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!