Frystorkad schalottenlök: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Frystorkad schalottenlök har 348 kalorier. Den ger 12,3 g protein, 80,7 g kolhydrater (38,2 g socker), 15,7 g fiber och 0,5 g fett, ungefär 17% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Frystorkad schalottenlök: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	348 kcal	17%
Protein	12,3 g	25%
Kolhydrater	80,7 g	29%
Socker	38,2 g	-
Fiber	15,7 g	56%
Fett	0,5 g	1%
Mättat fett	0,1 g	0%
Natrium	59 mg	3%

Frystorkad schalottenlök: näring och hälsa

Frystorkad schalottenlök kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 15,7 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 13% protein, 86% kolhydrater och 1% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Frystorkad schalottenlök?

En portion på 100 g Frystorkad schalottenlök har 348 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Frystorkad schalottenlök?

Ungefär 12,3 g protein per 100 g, tillsammans med 80,7 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Frystorkad schalottenlök har 348 kalorier, med 12,3 g protein, 80,7 g kolhydrater, 15,7 g fiber och 0,5 g fett.