Franskt bröd: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Franskt bröd har 272 kalorier per 100 g, med 10,8 g protein, 51,9 g kolhydrater, 2,2 g fiber och 2,4 g fett.
En portion på 100 g Franskt bröd har 272 kalorier. Den ger 10,8 g protein, 51,9 g kolhydrater (4,6 g socker), 2,2 g fiber och 2,4 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Franskt bröd: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 272 kcal | 14% |
| Protein | 10,8 g | 22% |
| Kolhydrater | 51,9 g | 19% |
| Socker | 4,6 g | - |
| Fiber | 2,2 g | 8% |
| Fett | 2,4 g | 3% |
| Mättat fett | 0,5 g | 3% |
| Natrium | 602 mg | 26% |
Franskt bröd: näring och hälsa
Franskt bröd kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 602 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 16% protein, 76% kolhydrater och 8% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Franskt bröd?
En portion på 100 g Franskt bröd har 272 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Franskt bröd?
Ungefär 10,8 g protein per 100 g, tillsammans med 51,9 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Franskt bröd har 272 kalorier, med 10,8 g protein, 51,9 g kolhydrater, 2,2 g fiber och 2,4 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!