Pommes frites (restaurangstil): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Pommes frites (restaurangstil) har 289 kalorier. Den ger 3,5 g protein, 37,2 g kolhydrater (0,3 g socker), 3,9 g fiber och 14,0 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Pommes frites (restaurangstil): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	289 kcal	14%
Protein	3,5 g	7%
Kolhydrater	37,2 g	14%
Socker	0,3 g	-
Fiber	3,9 g	14%
Fett	14,0 g	18%
Mättat fett	2,5 g	12%
Natrium	357 mg	16%

Pommes frites (restaurangstil): näring och hälsa

Pommes frites (restaurangstil) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 5% protein, 51% kolhydrater och 44% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Pommes frites (restaurangstil)?

En portion på 100 g Pommes frites (restaurangstil) har 289 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Pommes frites (restaurangstil)?

Ungefär 3,5 g protein per 100 g, tillsammans med 37,2 g kolhydrater och 14,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Pommes frites (restaurangstil) har 289 kalorier, med 3,5 g protein, 37,2 g kolhydrater, 3,9 g fiber och 14,0 g fett.