Fransk fralla: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Fransk fralla har 277 kalorier per 100 g, med 8,6 g protein, 50,2 g kolhydrater, 3,2 g fiber och 4,3 g fett.
En portion på 100 g Fransk fralla har 277 kalorier. Den ger 8,6 g protein, 50,2 g kolhydrater (0,3 g socker), 3,2 g fiber och 4,3 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Fransk fralla: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 277 kcal | 14% |
| Protein | 8,6 g | 17% |
| Kolhydrater | 50,2 g | 18% |
| Socker | 0,3 g | - |
| Fiber | 3,2 g | 11% |
| Fett | 4,3 g | 6% |
| Mättat fett | 1,0 g | 5% |
| Natrium | 574 mg | 25% |
Fransk fralla: näring och hälsa
Fransk fralla kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 574 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 13% protein, 73% kolhydrater och 14% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Fransk fralla?
En portion på 100 g Fransk fralla har 277 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Fransk fralla?
Ungefär 8,6 g protein per 100 g, tillsammans med 50,2 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Fransk fralla har 277 kalorier, med 8,6 g protein, 50,2 g kolhydrater, 3,2 g fiber och 4,3 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!