Friterad kycklingfilé med skinn och panering: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Friterad kycklingfilé med skinn och panering har 260 kalorier. Den ger 24,8 g protein, 9,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,3 g fiber och 13,2 g fett, ungefär 13% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Friterad kycklingfilé med skinn och panering: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	260 kcal	13%
Protein	24,8 g	50%
Kolhydrater	9,0 g	3%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,3 g	1%
Fett	13,2 g	17%
Mättat fett	3,5 g	18%
Natrium	275 mg	12%

Friterad kycklingfilé med skinn och panering: näring och hälsa

Friterad kycklingfilé med skinn och panering kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 24,8 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 39% protein, 14% kolhydrater och 47% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Friterad kycklingfilé med skinn och panering?

En portion på 100 g Friterad kycklingfilé med skinn och panering har 260 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Friterad kycklingfilé med skinn och panering?

Ungefär 24,8 g protein per 100 g, tillsammans med 9,0 g kolhydrater och 13,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Friterad kycklingfilé med skinn och panering har 260 kalorier, med 24,8 g protein, 9,0 g kolhydrater, 0,3 g fiber och 13,2 g fett.