Friterad kycklingfilé med skinn och mjöl: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Friterad kycklingfilé med skinn och mjöl har 222 kalorier. Den ger 31,8 g protein, 1,6 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,1 g fiber och 8,9 g fett, ungefär 11% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Friterad kycklingfilé med skinn och mjöl: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	222 kcal	11%
Protein	31,8 g	64%
Kolhydrater	1,6 g	1%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,1 g	0%
Fett	8,9 g	11%
Mättat fett	2,5 g	12%
Natrium	76 mg	3%

Friterad kycklingfilé med skinn och mjöl: näring och hälsa

Friterad kycklingfilé med skinn och mjöl kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 31,8 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 60% protein, 3% kolhydrater och 37% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Friterad kycklingfilé med skinn och mjöl?

En portion på 100 g Friterad kycklingfilé med skinn och mjöl har 222 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Friterad kycklingfilé med skinn och mjöl?

Ungefär 31,8 g protein per 100 g, tillsammans med 1,6 g kolhydrater och 8,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Friterad kycklingfilé med skinn och mjöl har 222 kalorier, med 31,8 g protein, 1,6 g kolhydrater, 0,1 g fiber och 8,9 g fett.